Bien-être au travail · Formations en entreprise
Comprendre la douleur. Prévenir les TMS. Agir ensemble.
Des formations participatives au service du bien-être de vos équipes : des repères fiables sur la douleur et des leviers concrets de prévention, adaptés à leur métier.
- Groupes de 5 à 10 personnes
- En présentiel dans vos locaux
- Rhône-Alpes
Le bien-être de vos équipes, un atout pour toute l'entreprise
Douleurs et troubles musculosquelettiques (TMS) sont un enjeu important de santé au travail : ils pèsent sur le bien-être, le confort et la qualité de vie des salariés. Sensibiliser, c'est donner à chacun les moyens de mieux comprendre ce qu'il ressent, de repérer les contraintes de son activité et d'identifier des pistes d'action réalistes, adaptées au terrain.
Pour les salariés
Déconstruire les idées reçues sur la douleur et ses mécanismes.
Savoir quand solliciter un professionnel de santé.
Repartir avec des repères et des outils concrets.
Pour l'entreprise
Faire émerger les contraintes vécues sur le terrain.
Identifier des leviers de prévention adaptés à votre contexte.
Impliquer les salariés, acteurs de leur propre formation.
Contribuer à réduire les risques d'accidents du travail et de maladies professionnelles (AT/MP).
Une pédagogie en quatre temps
Des ateliers où chacun participe
Comprendre
Des apports scientifiques vulgarisés, sans jargon.
Échanger
Des temps d'échange où chacun prend la parole.
Identifier
Les contraintes et facteurs de risque propres à vos métiers.
Agir
Des pistes concrètes et des exercices adaptés au contexte.
Ces ateliers contribuent à la sensibilisation et à l'acquisition de repères. Ils ne remplacent ni une analyse ergonomique des situations de travail, ni une démarche globale de prévention des risques professionnels : ils viennent la compléter.
Les formations
Deux modules concrets, un même fil conducteur
Chaque module repose sur un socle commun, ajusté à votre secteur d'activité, à votre public et aux problématiques remontées par vos équipes. Les groupes de 5 à 10 personnes laissent à chacun la place de s'exprimer.
Module 01 · 3 h 30 · Formation collective
Comprendre la douleur pour mieux agir
Apprendre ce qu'est la douleur, c'est apprendre à mieux la gérer.
Objectifs pédagogiques
- Définir la douleur et comprendre sa dimension multifactorielle
- Distinguer les idées reçues des connaissances actuelles
- Découvrir des stratégies pour faire face à la douleur au quotidien
- Savoir quand demander un avis médical ou professionnel
Méthode : apports scientifiques vulgarisés, échanges guidés et exemples concrets.
Module 02 · 3 h 30 · Atelier participatif
Prévenir les TMS : identifier les leviers
Partir du vécu des équipes pour construire des pistes de prévention.
Objectifs pédagogiques
- Faire émerger les douleurs et difficultés les plus fréquentes
- Repérer les contraintes et facteurs de risque des situations de travail
- Identifier des leviers d'action pour les salariés et l'entreprise
- Reconnaître les signaux d'alerte et savoir vers qui se tourner
- Expérimenter une routine ou des exercices de prévention adaptés
Méthode : brainstorming, échanges collectifs, analyse de situations et atelier pratique.
Parcours complet · 7 h
De la compréhension à la prévention
Les deux modules réunis sur une journée : le matin, comprendre la douleur ; l'après-midi, prévenir les TMS.
Formules & modalités
Trois formules, selon vos besoins
Une intervention en présentiel dans vos locaux, avec un contenu ajusté à vos métiers. Chaque formule fait l'objet d'un devis personnalisé.
Demi-journée · 3 h 30
Prévention des TMS
Module 02 : atelier participatif sur les TMS. Contraintes, leviers d'action et exercices pratiques.
Groupe jusqu'à 10 personnes
Demander un devisJournée complète · 7 h
Douleur + TMS
Le matin, module 01 : comprendre la douleur. L'après-midi, module 02 : prévenir les TMS.
Groupe jusqu'à 10 personnes
Demander un devisFormule mixte · 3 h 30 + intervention
TMS + ostéopathie
Module 02 : atelier participatif sur les TMS, complété par une intervention ostéopathique dont les modalités sont définies ensemble.
Groupe jusqu'à 10 personnes
Demander un devisL'intervention ostéopathique est une prestation complémentaire, distincte de la formation : une prise en charge ostéopathique des douleurs musculosquelettiques au sein de l'entreprise, accompagnée de conseils personnalisés. Déplacement offert jusqu'à 50 km de Lyon.
En pratique
Comment se déroule une intervention ?
- 1. Échange préalable
- Vous présentez votre contexte, vos métiers et les difficultés remontées par vos équipes.
- 2. Adaptation
- Le contenu est ajusté à votre secteur, à votre public et à vos objectifs.
- 3. Intervention
- En présentiel dans vos locaux, en groupe de 5 à 10 personnes.
- 4. Retour
- Un questionnaire de satisfaction peut clore la session.
Qui suis-je ?
Marianne Charensol, ostéopathe D.O.
Diplômée en juin 2026 de l'école d'ostéopathie OSCAR à Strasbourg, j'ai développé un intérêt particulier pour le monde de l'entreprise et les enjeux de bien-être au travail.
- Pendant le cursus
- Interventions en entreprise chez AXAL (déménagement) et OPHEA (bailleur social), associant ateliers de sensibilisation au bien-être au travail et séances d'ostéopathie.
- Depuis 2024
- Engagée au sein de l'association d'entreprises RE2M, dans l'Est lyonnais, aux côtés de dirigeants et de salariés de structures de tailles variées.
- Mon approche
- « Je m'appuie sur ma formation, mes expériences et les connaissances scientifiques disponibles pour construire des interventions pédagogiques, avec une attention particulière portée à l'adaptation au public ainsi qu'à la participation de ce dernier. »
Prenons contact
Échangeons sur les besoins de vos équipes
Un premier échange pour cerner votre contexte, puis une proposition sur mesure ou un devis.